소~소하지만 확!실한 민!덩템

속이 자주 쓰리다는 이야기를 하면 대부분 이렇게 말하죠.“스트레스 받았나 봐~”, “카페인 줄여봐~”“그냥 위염일 수도 있어~”근데 저는 ㅠㅠ 작년 겨울 진짜로 속쓰림이 너무 심해서응급실까지 갔었고 결국 위내시경까지 받았어요결과는..‘헬리코박터균 양성’ 판정.그냥 위염 수준이 아니었지요 🥲헬리코박터균? 이게 뭐길래?헬리코박터는 위에 사는 나쁜 균인데,단순한 위염은 물론이고 위궤양,위암의 원인으로도 지목되는 녀석이에요.병원에서는 바로 제균치료를 시작하자고 하더라고요.이주일동안 같은시간에 약을 꼬박꼬박 먹었죠.근데 문제는, 제균치료를 했다고100% 균이 사라지는 게 아니라는 거예요.재감염되기도 쉽고, 제균치료 효과가 없을수도 있고, 위 건강도 계속 관리해줘야 한다고 하더라고요 ;;그때부터 제가 알아봤어요...

“엄마 아빠 뭐 갖고 싶어?”“됐어, 괜찮아~”“필요한 거 없어. 그냥 니들 잘 사는 게 최고지~”라는 답변, 한 번쯤은 들어보셨죠?효도를 하고 싶어도 매번 “마음만으로도 충분하다”는부모님 덕분에 선물 고르는 게세상 제일 어려운 숙제죠ㅠㅠ 🥲막상 고르려니 뭐가 좋은지 감이 안 잡히고,괜히 필요 없는 거 사드리는 거 아냐?싶어 망설여지기도 하죵 ㅎ ㅠ그래서 실용성 + 감동까지 동시에 잡을 수 있는,50~60대 부모님을 위한 현실적인 선물 추천 5가지!추천드립니당 :)곧 다가오는 어버이날 선물로 강추드려요!!!!최대 현실적인 금액 50만원 이하 금액대 안에서,진짜 필요한 아이템만 골라봤어요.1. 풀리오 마사지기 (부모님 피로회복템)부모님이 제일 많이 하는 말,“아이고 허리야~” “어깨가 뭉쳤어~” 죠 ㅠㅠ..

안녕하세요 :-) 오늘은 제가 실제로 판촉물 업계에서 일하면서 느낀, 판촉물 인기 순위를 공유해보려고 해요!사실 판촉물이라고 하면 다 비슷비슷해 보이지만, 막상 실무에서 보면 정말 인기있는 제품들이 따로 있거든요? ㅎㅎ특히 기업/기관/학교에서 답례품이나 행사 선물 준비하실 때 뭘 해야할지 고민될 때 많잖아요. 그래서 오늘은 100% 담아서, 판촉물로 꾸준히 인기 많은 아이템과각 제품의 특징, 기대할 수 있는 효과까지! 총정리해보겠습니다. 1. 텀블러 요즘 시대에 텀블러 없는 사람 거의 없죠?ㅎㅎ 그만큼 "텀블러"는 진짜 실용성 갑템입니다.환경 보호 트랜드도 타고, 직장인/학생들 모두 매일 사용하는 만큼기업 로고를 넣어 제작하면 노출 효과가 상당히 좋아요. 장점실용성 매우 높음 (매일 사용)브랜드 노출 지..

안녕하세요, 민덩이에요 :)요즘 아침 루틴에 작은 변화를 주고 있는데요,바로 “레몬즙”으로 하루를 시작하는 거예요!그중에서도 오늘 소개해드릴 제품은홀베리 유기농 1일1레몬즙입니다.한마디로 정리하자면,“편하게, 상큼하게, 건강하게!”레몬 한 개를 부담없이 마실 수 있는 제품이에요.✅ 홀베리 유기농 1일1레몬즙 제품 소개• 제품명: 홀베리 1일1레몬 유기농 레몬즙• 용량: 280g (20g x 14포)• 주성분: 유기농 레몬착즙액 100% (스페인산)• 제조방식: NFC(Non From Concentrate) 방식NFC 방식이란, 쉽게 말하면‘농축하거나 물을 섞지 않고’ 레몬을 껍질까지 그대로를 착즙해서가장 신선한 레몬 본연의 맛과 영양을 살린다는 뜻이에요.요즘 건강 챙기시는 분들은 NFC 많이 찾잖아요?그..

안녕하세요 :) 민덩이입니다! 오늘은 제가 요즘 꾸준히 사용 중인 '돈 모으기 앱' 추천을 해보려고 합니다.요즘 월급빼고 물가가 많이 오르면서 ..많은분들이 부수입에 관심이 많으시잖아요!? 😭 그러다 알게 된 게 바로, "걷기만 해도 포인트를 쌓고, 현금처럼 쓸 수 있는""머니워크" 어플이에요. 저는 처음에는 광고통해서 접하게 되었고.. 광고를 보다 보니오 괜찮은데? 싶어 바로 설치하게 되었답니다!머니워크는 어떤 앱인가요?간단히 말하면, "하루 동안 걸은 걸음 수만큼 포인트를 주는 앱" 입니다!내가 걸은 만큼 보상 받는 구조라, 운동도 되고 돈도 모일 수 있는 1석2조 어플이에요.하루 목표 걸음 수를 채우면 포인트 지급포인트는 현금처럼 기프티콘 구매나 환급 가능친구초대, 미션 수행으로 추가 포인트 획..

안녕하세요 :) 민덩이에요!오늘은 요즘 제 귀에 딱 붙어 있는 아이템 하나 소개하려고 해요.바로바로, QCY 멜로버즈 프로 플러스 블루투스 이어폰입니다!사실 저는 겉멋만 들어가지고 .. 애플의 비싼 무선이어폰에 크게 관심이 있었거든요? 근데 자꾸 잃어버리고 다시 구매하기에는 벅찬 금액이라 ㅜㅜ 이것저것 알아보다가 QCY 제품이 후기도 좋길래 구매해봤어요 ~ 진짜 가성비 쩌는 무선 이어폰을 찾는다면 이거 완전 추천하고 싶어요. (에어팟 버즈 저리가라 ..)⸻✔️ 왜 QCY 멜로버즈 프로 플러스?요즘 밖에 나갈 때나 출퇴근할 때,무선 이어폰 없으면 너무 심심하잖아요 ㅠㅠ근데 고가 브랜드는 너무 부담되고, (본인 자주 잃어버림 ..)막상 저가형은 음질이 걱정되고…이런 고민 중에 친구가 “QCY 써봐!” 하고 ..

안녕하세요 :)오늘은 은평구 구산동에 숨은 찐맛집 하나 소개할게요.동네 사람들 사이에선 이미 입소문난 소갈비 맛집, 연천갈비 입니다 !깔끔한 프랜차이즈 느낌은 아니지만,오래된 가정집을 개조한 노포 감성 가득한 이곳.한 번 다녀오면 무조건 재방문각 가게입니다 ..실제로 저도 10대시절부터 다니는 맛집입니다(본인 현재 20대 후반 …) • 주소 : 서울 은평구 서오릉로15길 5-5 • 운영시간 : 11:40-21:00 영업 (화요일 휴무) • 전화번호 : 02-354-9109 • 주차 : 근처 공영주차장 이용 (1,000원 지원) • 포장 : 가능 • 테이블 수 : 약 10개 • 화장실 : 매장 내 있음 • 단체 이용 : 가능골목길에 위치해있으며, 가게 규모는 아담한 편이에요.가정집 개조한느낌? 테이블이 1..

안녕하세요 :) 민덩이에요!오늘은 제가 진짜진짜 10번째 재방문하는저만의 또간집 .. (풍자님 여기 와주세요 제발 ..)은평구 구산역 고기 맛집 [옥탑방]을 소개해보려구요!저희동네 오는 친구들 있을때마다여기는 꼭 데려왔는데 모~~두가 맛있다고 극찬한곳..(입맛 까다로운 저희아빠 최애고깃집 + 같이간 지인이 30년 인생 top3 고깃집이라며 극찬함)정말루 갈때마다 너~~무 맛있어서포스팅 제대로 한번 남겨보려구요 ㅎㅎ구산역 3번 출구에서 걸어서 5분 정도?서울 은평구 서오릉로 115, 1층에 위치해있어요구석진 데 아니고 그냥 딱 메인 거리라 접근성 굿 !!주차도 건물 뒤 전용주차장 있어요. ( 운전하는 친구들한테 핵꿀! 하지만 차 두고 오세요안주가 좋으니 술 마셔야죠 ^_^ )영업시간 : 12:00 - 22..

안녕하세요, 민덩이에요 :)오늘은 마곡에서 일정이 있어서, 건강한 저녁 한 끼를 찾다가 알게 된 보리밥 맛집, ‘봄이보리밥’ 후기를 들고 왔습니당!사실 요즘 계속 느끼하고 자극적인 음식에 면 종류를 많이 먹었더니 속이 안좋고 탈도 많이나더라구요 ㅜㅜ그래서 뭔가 담백하고 몸에 좋은 한끼 없을까~ 싶어서 찾다가 마곡 근처 직장인들 사이에서 유명하다는 이곳!‘봄이보리밥’에 다녀왔어요. 📍 위치 & 분위기‘봄이보리밥’은 발산역 2번 출구에서 도보로 5분 정도 거리에 있어요.사이언스 파크뷰 3층! 에 위치해있답니다.🅿️ 건물내 주차가능 | 주차 3시간 무료🚻 3층 복도 엘베 옆 ! 외관은 깔끔하고 간판도 은은해서 건강식 느낌 물씬~입구에 들어서면 깔끔한 인테리어와 정갈한 분위기가 확 느껴져요.혼밥도 부담 없..

안녕하세요, 민덩이에요 :)오늘은 여자라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을, 아니 매달 겪는 (ㅠㅠ) 생리통에 대한 이야기를 해보려고 해요.저는 매달 이 시기만 되면 무기력해지고,뱃속에서부터 올라오는 묵직한 통증에 일상생활이 힘들어요ㅜㅜ누워 있어도, 앉아 있어도, 숨 쉬는 것조차 버거운 날도 있고요…특히 생리 시작 첫날~셋째날까지 통증이 정말 심한 편이라 생리통약 없이 버티는 건 사실상 불가능에 가까워요.그래서 이번엔 제가 여러 약을 먹어보면서드디어 정착한 !!! 직접 몇 달째 복용 중인 일본 생리통 진통제루나(LUNA)에 대해내돈내산 솔직후기를 적어보려고 해요!⸻💊 왜 루나(LUNA)를 먹게 되었을까?처음에는 국내 일반 진통제를 복용했어요.이부프로펜 계열이나 타이레놀 계열도 써봤지만통증이 1~2시간 지나도 ..