소~소하지만 확!실한 민!덩템

지성두피+정수리 냄새 고민 끝! 이브로쉐 헤어식초 추천! (청소년 사춘기 두피냄새제거)

정수리냄새 고민이신분들 !!잘들어오셨습니다. 자신있게 찐템 추천드려요이 글에는 쿠팡파트너스 링크가 포함되어 있어요.제가 직접 돈 주고 사서 써본 후기지만,링크를 통해 구매하시면 저에게 소정의 수수료가 발생할 수 있습니다!저는 진짜 두피 때문에 고민 많아요ㅜ샴푸 열심히 해도 찝찝하고,오후 되면 두피 냄새 올라오고ㅠㅠ 저한테 냄새나는게 너무너무싫어서 🥲그래서 두피 정화, 스케일링템, 정수리냄새제거템 좀 찾아보다가, 이브로쉐 헤어식초를 알게 됐어요결론부터 말하면 이거 두피가 엄청 시원해집니다. . ㅎ두피가 숨 쉬는 느낌..모발까지도 부들부들해져서 정착템이에요 :)용량은 넉넉한 400ml로 모든 헤어 타입 사용 가능하고샴푸 후에 마지막 헹굼 단계에서 요 제품을 흔들어 거품 내준 후 사용하면 돼요.***중요한건..

다이어트하면서 화장실 못가거나 변비이신분들 꼭 보세요… ! 장 건강+면역력까지 잡은 프레딧 엠프로 솔직 후기

최근 들어 건강에 대한 관심이 부쩍 많아졌어요.아무래도 몸이 예전같지 않다는 걸 슬슬 느끼기도 하고, 식습관이 불규칙해지면서 장 건강도 점점 무너지는 느낌이랄까.그래서 평소 장 트러블이 잦거나,다이어트로 인해 식사량이 줄어 변비가 생기신 분들께 꼭 추천하고 싶은 장 건강 루틴템을 소개해 보려고 해요!바로바로, 제가 4개월째 꾸준히 먹고 있는프레딧 M.PRO 엠프로 장&면역 프로바이오틱스 입니당!프레딧 M.PRO 엠프로란?프레딧 어플에서 개당 2,200원에 판매되고 있는M.PRO 엠프로는 ‘마이크로바이옴 + 프로바이오틱스’라는 개념을 앞세운 건강기능식품이에요.이름에서부터 알 수 있듯이 장 건강은 물론, 면역기능까지 케어해주는 똑똑한 건강템!종류는 총 두 가지로 나뉘어요.1. 파란색 패키지 – 장&면역 케어..

속이 자주 쓰리다는 이야기를 하면 대부분 이렇게 말하죠.“스트레스 받았나 봐~”, “카페인 줄여봐~”“그냥 위염일 수도 있어~”근데 저는 ㅠㅠ 작년 겨울 진짜로 속쓰림이 너무 심해서응급실까지 갔었고 결국 위내시경까지 받았어요결과는..‘헬리코박터균 양성’ 판정.그냥 위염 수준이 아니었지요 🥲헬리코박터균? 이게 뭐길래?헬리코박터는 위에 사는 나쁜 균인데,단순한 위염은 물론이고 위궤양,위암의 원인으로도 지목되는 녀석이에요.병원에서는 바로 제균치료를 시작하자고 하더라고요.이주일동안 같은시간에 약을 꼬박꼬박 먹었죠.근데 문제는, 제균치료를 했다고100% 균이 사라지는 게 아니라는 거예요.재감염되기도 쉽고, 제균치료 효과가 없을수도 있고, 위 건강도 계속 관리해줘야 한다고 하더라고요 ;;그때부터 제가 알아봤어요...

안녕하세요, 민덩이에요 :)요즘 아침 루틴에 작은 변화를 주고 있는데요,바로 “레몬즙”으로 하루를 시작하는 거예요!그중에서도 오늘 소개해드릴 제품은홀베리 유기농 1일1레몬즙입니다.한마디로 정리하자면,“편하게, 상큼하게, 건강하게!”레몬 한 개를 부담없이 마실 수 있는 제품이에요.✅ 홀베리 유기농 1일1레몬즙 제품 소개• 제품명: 홀베리 1일1레몬 유기농 레몬즙• 용량: 280g (20g x 14포)• 주성분: 유기농 레몬착즙액 100% (스페인산)• 제조방식: NFC(Non From Concentrate) 방식NFC 방식이란, 쉽게 말하면‘농축하거나 물을 섞지 않고’ 레몬을 껍질까지 그대로를 착즙해서가장 신선한 레몬 본연의 맛과 영양을 살린다는 뜻이에요.요즘 건강 챙기시는 분들은 NFC 많이 찾잖아요?그..

안녕하세요 :) 민덩이에요!오늘은 요즘 제 귀에 딱 붙어 있는 아이템 하나 소개하려고 해요.바로바로, QCY 멜로버즈 프로 플러스 블루투스 이어폰입니다!사실 저는 겉멋만 들어가지고 .. 애플의 비싼 무선이어폰에 크게 관심이 있었거든요? 근데 자꾸 잃어버리고 다시 구매하기에는 벅찬 금액이라 ㅜㅜ 이것저것 알아보다가 QCY 제품이 후기도 좋길래 구매해봤어요 ~ 진짜 가성비 쩌는 무선 이어폰을 찾는다면 이거 완전 추천하고 싶어요. (에어팟 버즈 저리가라 ..)⸻✔️ 왜 QCY 멜로버즈 프로 플러스?요즘 밖에 나갈 때나 출퇴근할 때,무선 이어폰 없으면 너무 심심하잖아요 ㅠㅠ근데 고가 브랜드는 너무 부담되고, (본인 자주 잃어버림 ..)막상 저가형은 음질이 걱정되고…이런 고민 중에 친구가 “QCY 써봐!” 하고 ..

안녕하세요, 민덩이에요 :)오늘은 여자라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을, 아니 매달 겪는 (ㅠㅠ) 생리통에 대한 이야기를 해보려고 해요.저는 매달 이 시기만 되면 무기력해지고,뱃속에서부터 올라오는 묵직한 통증에 일상생활이 힘들어요ㅜㅜ누워 있어도, 앉아 있어도, 숨 쉬는 것조차 버거운 날도 있고요…특히 생리 시작 첫날~셋째날까지 통증이 정말 심한 편이라 생리통약 없이 버티는 건 사실상 불가능에 가까워요.그래서 이번엔 제가 여러 약을 먹어보면서드디어 정착한 !!! 직접 몇 달째 복용 중인 일본 생리통 진통제루나(LUNA)에 대해내돈내산 솔직후기를 적어보려고 해요!⸻💊 왜 루나(LUNA)를 먹게 되었을까?처음에는 국내 일반 진통제를 복용했어요.이부프로펜 계열이나 타이레놀 계열도 써봤지만통증이 1~2시간 지나도 ..

안녕하세요! 민덩이예요 :)요즘 주변에서 “피부 좋아졌다~” “요즘 컨디션 좋아 보인다~”이런 얘기 은근히 듣고 있어서 (기분 탓일 수도 있지만 ㅎㅎ)제가 요즘 꾸준히 챙겨 먹는 이너뷰티템 소개해볼까 합니당 사실 특별한 건 없지만,하나씩 루틴 만들다 보니 자연스럽게 습관이 됐고,소소하게 몸에 변화도 느끼고 있어서내돈내산 기준 솔직 후기 남겨보려구요!⸻✔ 1. 다이소에서 산 가르시니아 (닥터베어) 최근 다이소에서 합리적인 가격으로 판매하는 다이어트 보조제가 있다길래 냉큼 사 왔어요 ㅎㅎ5,000원에 판매하고 있으며, 저렴한 금액으로 부담 없이 시도해 볼 수 있었어요. 가르시니아는 식욕 억제 & 체지방 관리템이에요.다이어터들 사이에서 이미 유명한 성분이죠 ㅎㅎ탄수화물 지방 전환을 막아준다는 HCA 성분이 들..

안녕하세요 :-) 민덩이입니다.오늘은 아주 가볍고, 진짜 현실적인 주제를 들고 왔어요.회사에서 일하다 보면 진짜 배고픈 순간 갑자기 훅! 오지 않나요? 저는 7시에 아침을 먹고 출근하는데도 거짓말 안하고 10시부터 꼬르륵 거려서 민망했던 상황이 많았어요 ㅎㅎ;;배에서 나는 소리 신경쓰느라 일에 집중도 안되고, 허기져서고 더 힘들었죠 ㅠㅠㅠ점심까진 훨~~씬 많이 남았는데! 왜 먹어도 배가 고픈건지.. 참 모르겠네요... 저는 요즘 그런 순간마다 꺼내 먹는 사무실 책상 서랍 속 ‘몰래 간식템’들이 있어요!또 나름 제가 다이어터 (?) 라서 .. 칼로리나 당이나 엄청 신경쓰면서 간식을 고르는데요 ㅎㅎ~ 조용~한 사무실에서 나 혼자 비닐 바스락 대고있으면 민망하잖아요 ...? ㅎ그래서 너무 바스락대진 않는 간식..

오늘은 제 손목 건강을 책임져주는 키보드 & 마우스 세트를 소개해드리겠습니다.사실 이 제품 .. ㅎ 남자친구가 손목지키라고 선물해준템이에요.안그래도 손목에 힘이 너무들어가서 아프고 그랬는데 어째 알았는지 선물을 주더라구요 .. 진짜 감동 받았었어요 ㅎ 확실히 이거 쓰고 나서부터는 하루 종일 컴퓨터 앞에 있어도 손목이 훨씬 편해졌어요 🩷제품명은 바로 로지텍 WAVE KEYS 인체공학 무선 블루투스 키보드 + 로지텍 리프트 버티칼 인체공학 무선마우스 LIFT입니다! 저는 평범한 사무직이라 하루종일 책상 앞에 앉아서 일을 하거든요 ㅜㅜ디자인쪽 업무를 하다보니.. 타이핑도 많이 하게 되고, 마우스 클릭도 엄청하니 손목에 부담이 쌓이더라구요.특히 오후쯤 되면 손목이 욱씬거릴때가 많았어요. 병원을 가도 나아지는건..