[직장인, 다이어터 간식 추천] 사무실, 학교에서 몰래(?) 먹기 좋은 간식 모음!

안녕하세요 :-) 민덩이입니다.
오늘은 아주 가볍고, 진짜 현실적인 주제를 들고 왔어요.
회사에서 일하다 보면 진짜 배고픈 순간 갑자기 훅! 오지 않나요?
 
저는 7시에 아침을 먹고 출근하는데도 거짓말 안하고 10시부터 꼬르륵 거려서 민망했던 상황이 많았어요 ㅎㅎ;;
배에서 나는 소리 신경쓰느라 일에 집중도 안되고, 허기져서고 더 힘들었죠 ㅠㅠㅠ
점심까진 훨~~씬 많이 남았는데! 왜 먹어도 배가 고픈건지.. 참 모르겠네요...
 
저는 요즘 그런 순간마다 꺼내 먹는 사무실 책상 서랍 속 ‘몰래 간식템’들이 있어요!
또 나름 제가 다이어터 (?) 라서 .. 칼로리나 당이나 엄청 신경쓰면서 간식을 고르는데요 ㅎㅎ~
 
조용~한 사무실에서 나 혼자 비닐 바스락 대고있으면 민망하잖아요 ...? ㅎ
그래서 너무 바스락대진 않는 간식들로! 오늘 살짝 소개해드리려고 해요 :)
 
진짜 제 나름대로 꿀템(?) 이니까 꼭! 끝까지 읽어주세요 ㅎㅎ
 

✔  곤약젤리

 
회사 밑 편의점에서 우연히 발견했는데 괜찮더라구요 ㅎㅎ?
 
11칼로리로 부담없이 먹을 수 있고, 맛은 청포도, 사과, 복숭아 3가지 있어요 ㅎㅎ
곤약젤리는 봉지 뜯는 소리도 안 나고, 포만감이 진짜 대박이에요 ..
곤약은 호불호가 많이 있는걸로 알고있는데, 쭉 마시는 타입이라 식감이 많이 안느껴져요!
요 제품은 그렇게 호불호 갈리지 않을것같아요 ㅎㅎ

한 봉지 쭈욱~ 마시면 속이 살~짝 찬 느낌이라 너무 좋아요. 완전 강추!!! ㅎㅎㅎ
제가 살때는 1+1으로 1,900원에 득템하였답니다 ㅎ 
간식인 듯 아닌 듯, 티 안 나게 먹기 딱 좋음 ㅋㅋㅋ!
 
곤약젤리는 꼬옥! 냉장보관했다가 드세요:) 훨~씬 맛있어요.
상온보관도 무방하지만, 시원하게 먹는게 진또배기랍니다 .. (엄지척)
 

✔  스니커즈 미니 초콜릿

부피가 작아 책상 서랍에 쏙! 넣기 좋은템이에요
봉지 뜯는 소리도 거의 안나고 한입에 먹기 딱 좋아요 ㅎㅎ
큰 사이즈가 아니라서 칼로리도 덜 부담스럽답니다 (?) 
 
특히 오후에 집중력 떨어질때나 업무때문에 스트레스 받을때
요거 하나 입에 쏙 넣으면 당 보충에 기분전환까지 되어서 사무실 생존템이에요 ...
(+ 사실 저의 최애가 스니커즈 엠배서더이기도 하여서 주말엔 큰버전으로도 사서 먹는답니다 ? ㅎㅎㅎ
광고는 절대아니구요 ^^)

 

✔  쏠라씨 같은 비타민류!

점심도 먹어야하니 거창한 간식은 오전부터 막 땡기진 않잖아요? ㅎㅎ
그럴때 추천하는게 쏠라씨!
쏠라씨 같은 비타민류가 배고픔 잡는데도 최고예요.
 
과일맛으로 단맛도 좋고, 너무 맛있더라구요 ㅎㅎ 저는 블루베리맛 강추에욧!!!
비타민으로 건강도 챙기고 (?) 허기짐도 달래고 (?) 
쏠라씨도 맛 여러가지 있으니 한번 구매해보세요!!
약국이나 다이소에서 쉽게 구매할 수 있는데, 쿠팡도 종종 세일하는것 같더라구용 ? ㅎ
 
근데 1일 권장 섭취량이 5정이었다네요 .. 글 쓰면서 처음 안 사실이에요 .. 
저는 입이 심심해서 하루에 열개도 먹었던것같은데 ㅎㅎ;; 여러분들은 주의하면서 드세요  !! 

✔  탄산수 + 콤부차 조합!

 
저는 부모님과 출근을 같이하여, 트레비 탄산수에 다이소에서 산 콤부차 넣어서 같이 챙겨 다녀요 !! ㅎㅎㅎ
찐 인증사진이랍니다? (맥주 아님 주의)
탄산이 포만감엔 최고인거 다들 아시죠 !?
당류0g의 스틱1개당 15kcal 로 부담없이 먹기 좋고,
다른 액상과당 음료 마시는것보다 다이어트에 도움도 되겠죠 ? ㅎㅎ
 
맛도 복숭아, 레몬, 샤인머스켓 등등 다양해서 취향에 맞게 선택가능해요 

https://link.coupang.com/a/crMvzw

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이런 분들께 추천드려요!

• 점심시간 전후로 당 떨어지는 직장인! or 배고픔 못참겠는 직장인!
• 소리 안 나게 몰래 간식 먹고 싶은 분
• 칼로리 부담 적은 간식 찾는 분
• 사무실에서 간식으로 기분전환하고 싶은 분!

 
 
전부 다 근처 편의점이나, 쿠팡, 다이소 등 가까운곳에서 구매 가능하니, 구매해보세요 :-)
 
혹시 여러분의 책상 서랍엔 어떤 비밀스런 간식들이 들어있나요? ㅎㅎ
저처럼 몰래(?) 먹으며, 다이어트도 되는 간식템이 있다면 댓글로 추천도 해주세요!
 
우리, 이제부터 배고픔 참지 말고 간식으로 힘내보아요
모두의 책상 서랍에 작은 행복이 있길 바라며… :)
 
오늘도 소확민 블로그 와주셔서 감사합니다 :)
소소하지만 확실한 좋은 하루 보내세요 !

다음 글에서도 현실+솔직 후기로 찾아올게요!